Critica - Extra 2

“Jamais haverá ano novo, se continuar a copiar os erros dos anos velhos.” 

- Luis de Camões

Façamos de 2013 um verdadeiro ANO NOVO, renovando conosco mesmos o compromisso de ser feliz! E que seja um Feliz Ano Novo para todos nós!

Critica - 102

"Por muito tempo eu pensei que a minha vida fosse se tornar uma vida de verdade.

Mas sempre havia uma obstáculo no caminho, algo a ser ultrapassado antes de começar a viver.

Critica - 101

Uma frase simples, de grande sabedoria. Enfatiza o que todos nós sabemos na teoria, mas que geralmente esquecemos de vivenciar no dia-a-dia. 

Critica - 100

Vale a pena refletir nestas palavras:

"Cada dia a vida lhe oferece uma página em branco no livro da sua existência.

O seu passado já está escrito e você não pode corrigi-lo. 

Mas hoje você tem a oportunidade de escrever mais uma página."

Nunca é tarde para mudar o rumo e começar a escrever páginas de felicidade e paz no Livro da Vida. Como escreveremos o dia de hoje?

Critica - 99

Sêneca, escritor, filósofo e pensador estoico romano, que viveu entre os anos 4aC e 65dC. Escritor deste pequeno texto

Critica - 98

Um ocidental em visita à China ficou surpreso de ver a quantidade de velhos saudáveis e, curioso a respeito da milenar medicina chinesa, indagou de um experiente médico qual o segredo para se viver mais e melhor. 

Critica - 97

Thomas Merton foi um escritor católico do século XX (1915-1968). Monge trapista escreveu mais de 70 livros, a maioria sobre espiritualidade.
É dele esta interessante frase:  

Critica - Extra

Dia de Natal. Num tempo em que o destaque vai para a família, ajuda a refletirmos sobre o legado que estamos deixando aqueles que amamos, de maneira especial aos nossos filhos.

Critica - 96

"Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito.

Um se chama ontem e o outro se chama amanhã.

Critica - 95

Triste realidade e #Fato!

“Meu pai não bebia, não fumava e morreu cedo. Não roubava e morreu pobre. Tirava o que tinha para dar para os outros e teve poucas pessoas para carregar seu caixão. Depois que ele morreu, nenhum parente perguntou se seu filho precisava ou não de algo. Ou seja, em vida meu pai me ensinou a ser a melhor pessoa que eu conseguir. Em morte, me ensinou a não esperar nada em troca por isso.”

Critica - 94

Homens e o amor!

Quando o cara quer, pode crer que arruma um jeito. Mandando mensagens, cartas, telefonando, e-mail's, telegramas, código morse, sinal de fumaça [..] Ele vai te dar um sinal, se ele quer mesmo ele vai dar um jeito.

Critica - 93

- Amante: - CHIFRUDA!

- Esposa: - Conta-me, qual é a graça de ser AMANTE? É quando o cara passar com a fiel, ele fingir que nem te conhece? Quando a mulher deixa o homem "de castigo" ele vai lá e te procurar só pra te comer? É montar a sua "felicidade" em cima da desgraça dos outros? 

Critica - 92

Uma vida mais ou menos!

A gente pode morar numa casa mais ou menos, numa rua mais ou menos, numa cidade mais ou menos, e até ter um governo mais ou menos. A gente pode dormir numa cama mais ou menos, comer um feijão mais ou menos, ter um transporte mais ou menos,

Critica - 91

"O que mais me impressiona nos fracos, é que eles precisam se humilhar os outros, para se sentirem fortes."

- Ghandi

Critica - 90

Julgue-me do jeito que você quiser. A opinião é sua, a realidade é minha. Os fracos se vingam, os fortes perdoam e os sábios ignoram.

Critica - 89

Os fortes usam o diálogo; os fracos, o poder e as armas; os fortes são pacificadores, diplomatas da paz; os fracos promovem conflitos; os fortes perdoam; os fracos condenam; os fortes amam e dão a outra face; os fracos excluem e, às vezes, eliminam os que pensam de forma diferente; os fortes não fazem propaganda de seus atos generosos; os fracos são especialistas em autopromoção, ainda que através de ações sutis.

 — Augusto Cury.

Critica - 88

- ELE : - Eu te amo, ta? 

- ELA: - Eu tenho medo de me magoar, me iludir, de você me fazer sofrer... Então, me prova! 

- ELE: - Olha nos meus olhos. 

Critica - 87

“E ai, 2012 valeu a pena?” 

Perdi pessoas que eu achava que não viveria sem, e ganhei pessoas que eu nunca imaginei que entrariam em minha vida. Ri até chorar, e chorei como se não fosse mais rir. Amei e desamei. Fui decepcionada, mas também decepcionei. Sonhei alto, cai muito, machuquei e me levantei. Senti saudade, morri de saudade, mas também deixei saudade.

Critica - 86

Amigos, anjos que nós podemos escolher

Se anjos existem, encontramo-los nas amizades que persistem... 

Cada amizade encontrada ao léu, é como um anjo que desceu do céu... 

Critica - 85

Triste Realidade

Ridículo não é uma menina de 17 anos ser BV ou uma de 21 ser virgem, ridículo é uma criança de 11 anos sair beijando dez meninos em uma noite, uma de 13 falando que está de ressaca por ter bebido muito na noite anterior, uma de 14 falar que já fez sexo com muitos garotos e uma de 15 com um filho pra cuidar.

Critica - 84

Mulheres

"A beleza de uma mulher não está na marca das suas roupas, no tamanho da sua cintura, ou no número do sutiã que ela usa. A beleza de uma mulher está no seu sorriso, na sua personalidade, na sua simplicidade. A beleza de uma mulher está dentro dela." 

Critica - 83

“Você já sentiu medo de dizer que ama uma pessoa, por medo da reação dela? Por medo de tudo mudar? Por falta de coragem, ou coisa do tipo? Pois é.” 

— Luiza Cristiny 

Critica - 82

O amor

Não me culpe por amar você, eu não pude resistir a esse olhar e esse sorriso. Sabe o seu sorriso me deixa feliz e quando mergulho em seus olhos sinto-me em paz. Você consegue fazer me sentir tão bem sem dizer sequer uma palavra. Você tem uma verdadeira mágica, a de me deixar hipnotizada por você!

Critica - 81

Sentimentos

“Não vou correr atrás para tentar te fazer feliz, se você não compartilhar do meu amor, não sabendo o quanto isso me faz sofrer. Não ligo de esperar o ônibus no frio, sendo ao seu lado, um pouco de frio vale a pena. Queria apenas que você quisesse ficar ao meu lado quanto eu gosto de ficar ao seu. Acho que ninguém ama mais você do que eu, por isso que ainda insisto no nosso amor.”

Critica - 80

Meninas

“Vou te ensinar uma coisa sobre essa garota, já que parece que você não conhece ela nenhum pouquinho. Ela vai brigar por nada, vai bater o pé, fazer cara de braba, te bater, te xingar, dar uma surtada básica, fazer birra, ficar marrenta, mas só pra você falar com aquela voz mansinha e romântica, que ama ela e encher ela de beijo.

Critica - 79

Como aceitar críticas de forma positiva e elegante

Receber críticas faz parte da vida, e quem trabalha em equipe ou realiza alguma atividade para o público acaba sempre recebendo sua parcela delas, justas ou não.

Mas lidar com críticas é muitas vezes um desafio.

Critica - 78

Deficiências

Mario Quintana (1906-1994), poeta, tradutor e jornalista gaúcho, ficou conhecido como o "poeta das coisas simples". Neste texto, discorre de como podemos ser deficientes perigosos para nós mesmos e para aqueles que nos cercam.

Critica - 77

Chegando final de ano temos quase que como impulso, o desejo de fazer uma revisão do que passou e projetar uma vida nova para o novo ano. O que é algo salutar, desde que não leve a remoer dos erros passados. O que passou não tem como mudar, e deve ser encarado como um aprendizado que nos moldou naquilo que hoje somos.

Critica - 76

Mude, mas mude devagar, porque a direção é mais importante do que a velocidade.

Na maioria da vezes, quando decidimos mudar algo em nossa vida, pensamos logo em atitudes radicais. Romper com a realidade atual e partir para uma nova fase, completamente diferente. Mas como somos humanos, caímos em tentação.

Critica - 75

É hora da mudança

Coloco aqui uma mensagem da escritora Deanna Beisser, autora do livro de auto-ajuda "É Hora da Mudança" (Market Books, 2001).

Prometa a você mesmo sonhar mais e hesitar menos.

Critica - 74

Somos donos de nossos atos, mas não donos de nossos sentimentos;

Somos culpados pelo que fazemos, mas não somos culpados pelo que sentimos;

Podemos prometer atos, mas não podemos prometer sentimentos...

Critica - 73

O segredo da felicidade é aprender a não esperar nada de ninguém.

Evite criar expectativas e deixe que os acontecimentos surpreendam você.

A grande maioria dos sofrimentos acontece porque criamos expectativas em cima de pessoas e situações. E quanto maior a expectativa, maior a decepção. 

Critica - 72

LIÇÃO PARA O VIVER

Toda escolha gera uma consequência. Esta é a lei imutável da vida. Nada do que fazemos ou deixamos de fazer passa em branco. Por que afeta vidas. E não só a nossa. Nem mesmo apenas as das pessoas que conhecemos. Porque qualquer ação gera como que uma onda que se expande, provocando consequências.

Critica - 71

Aonde quero chegar?

Tem momentos da vida da gente que esquecemos de sonhar. Parece que tudo que se desejava ficou tão distante de acontecer que acabamos nos deixando levar, sem esboçar reação. Simplesmente deixamos que as circunstâncias conduzam nossas vidas, sem saber para onde nem porquê.

Critica - 70

Adolescência sem Fim

          Adolescência: turbulenta fase entre a infância e a fase adulta. A puberdade, o conjunto de alterações fisiológicas que anunciam o amadurecimento dos órgãos sexuais e o início da adolescência, está chegando cada vez mais cedo para uma enorme parcela das crianças. Muitas perdem a aparência cândida da infância ainda aos 8 anos de idade.

Critica - 69

Gravidez na Adolescência - Entendendo a sociedade juvenil

          O desejo por algo que dê prazer nos jovens é algo que a maioria busca, seja em jogos, baladas, drogas ou sexo. Mas muitas vezes esse prazer é momentâneo e logo vira uma “dor de cabeça”, como é o caso de adolescentes que em sua jornada rumo

Critica - 68

OS 10 MANDAMENTOS DO AMIGO...

1. Amar-me como eu te amo.
2. Nunca desconfie de mim.
3. Guardai-me no fundo do teu coração.

Critica - 67

          Ei garota, você se sente invisível. Vai lá e aparece, mostra pra eles quem você é! Você está cansada do que a sociedade diz sobre você. Manda se foder, é tão simples! Algum otário machucou seu coração. Machuque a cara dele! As pessoas só sabem te julgar, ninguém valoriza suas qualidades, só evidenciam seus defeitos.

Critica - 66

Reflexão

Certa vez uma criança de mais ou menos uns oito anos entrou em uma loja de joias e desenrolando um pequeno lenço, disse ao vendedor

- Senhor quero que enrole este lindo cordão que tem pérola azuis como os olhos de minha irmão. Ela é muito linda, mas ultimamente não tem tido muito tempo para se divertir,

Critica - 65

The Secret – O SEGREDO

Resumo do Segredo:

O Segredo Revelado 

1. O Grande Segredo da Vida é a lei da atração. 

Critica - 64

DESEJOS INCONTROLÁVEIS -

Alcione Pessoa Lima

Deixa-se cair na armadilha de um olhar, num tropeço.

Tudo porque não sabe um terço da vida de quem ama.

Enganos bobos, caminhos tortos...

Critica - 63

Sentimentos sufocados

Assim, é normal a gente se sufocar as vezes com os sentimentos, umas pessoas liberam eles de uma vez só, outras ficam segurando aquilo pra si mesmo.

Vocês já ficaram sufocados por raiva ou tristeza?

Critica - 62

Reflexão

Podemos acreditar que tudo que a vida nos oferecerá no futuro é repetir o que fizemos ontem e hoje. Mas, se prestarmos atenção, vamos nos dar conta de que nenhum dia é igual a outro. Cada manhã traz uma benção escondida;

Critica - 61

O amor

Eu acredito no amor, acredito que ele ainda existe, acredito que há mais pessoas como eu que acreditam no amor. Eu acredito que ainda existem pessoas que ainda são capazes de lutar pelo amor e transforma-lo em realidade:

Critica - 60

Meninas e Mulheres

“Meninas esperam você ligar, mulheres te ligam sem problema. Meninas encaram para depois ignorar, mulheres só te olham quando te escolhem. Meninas reclamam do futebol, mulheres assistem os jogos com você. Meninas ligam para o que você tem, mulheres se importam com quem você é.

Critica - 59

Crises ou Razões?

Não sei ao certo o que é, mas sabe de vez em quando te da aquele desanimo, aquela vontade de desistir de tudo e de todos, quando você cansa da vida corrida e quer um pouco de ferias. 

Seriam essas crises ou razões?

Critica - 58

Brincadeira de Rua vs. Videogames

As brincadeiras de rua sempre foram um meio de socializar as crianças com a vizinhança, com outras crianças da mesma idade e ainda com elementos urbanos como praças, parques, ruas e calçadas, ou espaços naturais como jardins ou o campo.  

Critica - 57

Já ouviu falar de Feng Shui?

O Feng Shui é a arte de organizar os móveis, os objetos, enfim, o ambiente de forma a harmonizar os fluxos de energias que por ali passam. Na prática, existe alguns preceitos básicos para deixar o ambiente harmônico:

Critica - 56

Com um belo sorriso!

Falando um pouquinho sobre saúde hoje, uma coisa muito importante são os dentes e a boca bem limpos e saudáveis. Quer saber por quê? Algumas pesquisas recentes apontam que a má escovação dos dentes aumenta o risco de problemas do coração futuramente;

Critica - 55

Uma carta!

“Então ele decidiu escrever uma carta, já que não tinha coragem de acabar com um relacionamento de anos por telefone”. 

Critica - 54

Dicas para a escola

É sempre assim, a gente chega da escola e já vai pro computador, ou vai dormir. Daí quando chega a época de provas, não fizemos um único exercício que o professor passou e estamos perdidos em meio a tanta matéria. Isso já aconteceu com você? Pois é, comigo também. Infelizmente não dá pra fazer isso sempre, se não as notas vão lá pra baixo.

Critica - 53

Alguns medos!

Será que você realmente sentiu minha falta? 

Será que você se importa comigo? 

Será que passou noites em claro pensando em mim? 

Será que chorou ao ver que eu não estava ao seu lado? 

Critica - 52

Amor com bom humor

"Hoje acordei com você na cabeça. Pensei em seu sorriso e mentalmente te mandei um beijo. Recebeu?"

- Fernando Mello

Critica - 51

Verde que te quero verde

Quem nunca ouviu falar na importância do meio ambiente? Desde a pré-escola, aprendemos isso, que nos últimos anos esteve tanto em pauta. Sem realmente, no entanto, ter sido feito algo que ajudasse de forma considerável. Muitas conferências internacionais foram feitas nos últimos 20 anos, muitos acordos estabelecidos, contudo não foram devidamente postos em prática.

Critica - 50

Por que somos do jeito que somos? Já vou te responder...

É, gostamos quando os garotos fazem isso, o problema é fazer eles entenderem o porquê.

“(...) por que as garotas fazem esse tipo de coisa? Azul é azul, vermelho é vermelho. Por que a insistência em enxergar tudo em púrpura? Por que tantos rodeios e nebulosidades onde deveriam estar andando despreocupadas com os pezinhos descalços numa traçada linha reta e nítida?

Critica - 49

Tente de personalidade

Um teste para as leitoras de plantão (sorry garotos, teste de meninas) que querem saber mais sobre a sua personalidade:

Qual das qualidades abaixo você possui?

A) Paciência

B) Espontaneidade

Critica - 48

Dicas para manter o namorado

Nunca, jamais: Fale do seu ex-namorado para ele, e muito menos pergunte sobre a ex dele.

O por quê? Nunca fale do seu ex pra ele porque desse jeito ele pode achar que quando você terminar com ele vai fazer o mesmo de novo,

Critica - 47

Chocolate e Iogurte vs. TPM e Menstruação

O salvador das mulheres durante a TPM é, sem sobra de dúvida, o chocolate. E bem, os médicos, ou melhor, parte deles aprova que as mulheres comam chocolate durante os dias que antecedem a vinda da menstruação  E sabe por quê? Porque o chocolate melhora o humor, e muito.

Critica - 46

Mesada e finanças: O quanto antes aprender a lidar com isso melhor!

Comecei a receber mesada por volta dos 7 anos. E desde aquela época aprendi que tinha que fazer o dinheirinho ganho no início do mês durar os trinta dias. Coisa difícil no início. Mas depois, fui me acostumando. Relembrando isso pensei o seguinte:

Critica - 45

Relação entre Mãe e Filha

Todos temos uma mãe. Ou pelo menos já tivemos. Às vezes nossa relação com ela é difícil, às vezes nem tanto. Há quem tenha a mãe como uma grande amiga. E há quem pense: "Como é possível eu ser filha dela?".

Critica - 44

Saúde e Boa Forma

Taí uma coisa que todo mundo quer: Estar em forma e com saúde. Para alguns isso é uma realidade, mas para uma grande maioria, algo que parece estar muito longe ou mesmo algo quase impossível. Que para se conseguir exigirá muito sacrifício. Exageros à parte, a coisa não é tão difícil assim, basicamente só é necessário uma coisa:

Critica - 43

Fascinação pelo ídolo

A maioria das garotas possui um período na vida no qual é fascinada por algum ídolo, geralmente isso acontece na pré-adolescência, época dos amores platônicos. Também já tive essa fase, isso foi por volta dos meus 11 / 12 anos de idades. Depois passou. Hoje, ainda admiro alguns cantores, atores... Mas me fixo mais no trabalho deles.

Critica - 42

Meu último adeus!

Com o tempo a gente cansa de lutar, de tentar agradar todo mundo, de amar demais, de forçar um sorriso, de fingir que sempre está tudo bem, de ver as pessoas te enganando e mesmo assim perdoar. 

Critica - 41

Término de namoro

"Pedaços de um coração partido em frente a uma carta de amor: Não chore, não ligue, não volte, não ouse me amar."

- Rodrigo Tavares

Critica - 40

Nasci para poucos e morro por quase ninguém.

A vida não é justa, não parece à primeira vista pelo menos, quando algo ruim acontece não encaramos como "um mal que vem para o bem" logo de cara, creio que coisas ruins acontecem justo quando a vida está estável, confortável.

Critica - 39

Coisas da amizade...

"Esse vício de eternidade que a gente tem." 

- Caio Fernando Abreu

Extra

Saudades 

A verdade é que de um modo, masoquista e estranho, eu ainda penso em nós, eu sei faz tempo mais essa é a verdade.Tudo me faz lembrar nós. Umas frases bobas, textos, sorrisos, apelidos, fotos, musicas… Porque agora, que acabou, vem um jato de lembranças. Me lembro daquele “te amo”que você disse uma vez pra mim, daquele sorriso bobo que você me fez dar com tal frase; me lembro das noites depois da escola perdendo vários ônibus pra ficar contigo. Lembro que eu desisti de muita coisa, e de ficar com outros para existir um nós, e nunca me arrependi. Mas depois, depois de um tempo, tudo mudou? Erramos em algum ponto? Eu errei? É inevitável não se questionar, tinha tanto brilho, tenta paixão, era tão bom… E de uma hora pra outra, acabou. Me pergunto se eu deveria ter insistido, se eu deveria ter falado pra você eu te amo que não queria acabar que queria uma chance pra ser melhor, quando você pediu um tempo, quando terminamos. Todas às vezes, que sim, você me magoou de algum modo, eu deveria ter recuado na primeira oportunidade. Mas quando se gostá tanto de alguém, como eu gostei de você, não se desisti facilmente, né? […] Você não queria mais isso, eu também não. Mas isso não quer dizer que eu não tenha me surpreendido com o fato de que você foi rápido, logo já estava nos braços de outras. E eu que pensava que era difícil te ver longe, até que te vi com outra. Me pergunto para onde foi aquele amor. Ainda ficou um gostinho de saudade. Saudade da sua risada, da sua voz, saudade e mais saudade. […]

Extra

Triste realidade

Filha: Mãe, por que as meninas comem chocolate quando algum menino parte o coração dela?
Mãe: Porque o chocolate é doce e faz esquecer o quanto é amargo ter seu coração partido.
Filha: E por que os meninos bebem quando se separam das meninas?
Mãe: Porque a bebida é amarga e faz esquecer o quanto as meninas são doces.

Extra

Mude, se adapte, nunca diga nunca, pois é tempo demais pra esperar!

Extra

É assim que acontece o amor!

“Um sorriso sincero, um abraço apertado, um beijo na testa. Pequenos detalhes vindo de você fariam toda a diferença pra mim. Você sabe, não sou uma das pessoas mais legais que já conheceu, sempre me chamou por aquele apelido que se encaixava perfeitamente bem em mim “chatinha”. Eu era, e ainda sou a sua chatinha. Talvez metade desse mundo saiba o quanto eu desejei ter você do meu lado. Talvez eu iluminasse metade da rua todas as vezes que sorria depois de ter conversado com você. Não era uma coisa que dava pra esconder pelo olhar, não dava pra simplesmente abaixar a cabeça e negar que era amor. Era amor; É amor; Vai ser sempre amor. Independentemente das tantas voltas que o mundo dá, as coisas sempre ficam no seu devido lugar. E vamos combinar, seu lugar é bem ao lado do meu. Embora eu nunca tenha gostado muito de clichês — você sabe que na maioria das vezes sou insensível, ou pelo menos tento ser — quando estou com você tenho a necessidade de ser clichê. Imaginar uma casinha naquela rua mais calma da cidade, fins de semanas juntos, andar de mãos dadas; Com você, você sabe, iria até o fim do mundo. Acho que é o fato de quase nunca nos darmos bem, de vivermos em pé de guerra, de não fazer o tipo de encaixa de quebra-cabeça. Talvez porque o nosso “nós” seja tão complicado, que me faz vontade de não desistir. Desatar o nó que existe em nós, entende? Entende, eu sei disso. Porque você também quer isso, digo, quer dá um salto nisso que chamamos de relacionamento. Nós dois esperamos por isso a tanto tempo que já até perdi as contas. Ser o apoio um do outro, ser o chão, a leve brisa do rosto; Ser o ar, o mar, amar. Essas coisas melosas nunca combinaram com nós, mas de uma hora pra outra começo a imaginar que é bem a nossa cara. Eu nunca tinha percebido o quanto aquela música era tão nossa, mesmo sem sentido, toda vez que a escuto seu rosto me vem á mente. Me explique como consegue, digo, me perder e logo em seguida me ganhar. Me soltar, e depois me prender em ti. Isso é um dom? Feitiço, talvez? Ou é a maneira como eu gosto tanto de você que acabo achando que tudo que vem de você é bom? Não sei, mas eu só quero que você saiba de uma coisa: quando eu estou com você consigo me sentir inteiramente completa. E se fomos feitos um para o outro eu não sei, mas é bom se sentir assim.”

Extra

Eu disse tudo o que deveria ter dito, ou pelo menos, tudo o que consegui dizer. Mas as palavras que não saíram da minha boca, transbordaram em meus olhos.

— Querido John

Extra

Lágrimas de saudade tomam conta de mim quando me lembro de você.

— Querido John

Extra

Eu não sei vocês, mas eu acho o amor uma das coisas mais contagiantes do mundo. Ver duas pessoas se amando, me faz querer ter alguém pra amar.

— Querido John

Extra

Não sei por que e nem pra quem escrevo. Talvez seja para algo do passado, ou quem sabe, para algo que esta por vir. A questão é que não há ninguém no meu presente. Apenas eu, esse sentimento revirado e essa necessidade de por pra fora.

— Querido John

Extra

O problema é que queremos que as pessoas entendam como estamos nos sentindo, mas a verdade é que nem nos mesmos sabemos. O problema é que existem pessoas que se importam, mas não acreditamos em nenhuma delas. É uma espécie de paradoxo. Fugimos na intenção de que alguém nos procure. Vamos embora na intenção de que nos peçam pra ficar. Não dizemos, mas queremos que percebam. É confuso, é complicado. O problema é sermos humanos, o problema é termos sentimentos.

— Querido John

Extra

Qual o significado do amor?

Não tenho a pretensão de saber o que o amor significa para todos, mas posso lhe dizer o que é para mim, o amor é saber tudo sobre alguém, e ainda querer estar com ela mais do que qualquer outra pessoa, o amor é confiante o suficiente para dizer-lhes tudo sobre você, incluindo as coisas que você pode se envergonhar, o amor é se sentir confortável e segura com alguém, mas ainda tremer, quando esse alguém entra numa sala e sorri para você.

Extra

10 dicas para melhorar sua relação

Infelizmente tenho visto crescendo cada vez mais o número de pessoas que terminam relacionamento por se sentirem infelizes e pouco correspondidas. Até aí, tudo bem, porém, sinto que as pessoas estão cada vez mais perdidas em relação a qual atitude tomar, o que se deve fazer para melhorar o relacionamento e através das dificuldades preferem optar pelo término ao invés de tentar melhorar.  

Após anos de atendimentos pude perceber que existem situações que se repetem na maioria dos relacionamentos que fracassam. Foi aí que tive a ideia de elaborar algumas dicas simples que fazem uma enorme diferença para o relacionamento dar certo.

Aí vão 10 dicas básicas, mas muito importantes:

Comunicação, a base do sucesso – Nunca existirá nenhum tipo de relacionamento, seja afetivo ou profissional, que consiga prosperar sem uma comunicação honesta e transparente. Vejo muitos pacientes, principalmente mulheres dizendo: "Tenho medo de falar o que penso, pois ele pode não gostar e terminar a relação". Minha pergunta é:  "Um relacionamento assim é honesto?". Não... não é honesto. É muito importante seu parceiro saber o que está acontecendo, saber seus medos, suas insatisfações, suas angústias, para que aí sim, entendendo suas emoções poderá corresponder aos seus anseios. Ninguém nunca irá melhorar sem saber o que o outro sente e pensa.

Elimine o fantasma – Quando digo elimine o fantasma, faço uma relação direta com a comunicação. As vezes as pessoas começam a entrarem devaneios, achando que o parceiro não ama mais, trai, está sem motivação, etc. Costumo dizer repetidamente que qualquer pequena preocupação ou fantasia negativa que se tem dentro de um relacionamento e esta não é compartilhada com o parceiro, a fim de resolver, certamente virará um mostro avassalador que destruirá a relação.

Seja um bom ouvinte – É importante ouvir o parceiro antes de julgá-lo. Muitas pessoas quando ouvem alguma crítica de seu parceiro, antes mesmo  de deixá-lo expor todas as suas idéias, já acabam se entorpecendo pela raiva e começam a se defender e muitas vezes agredir. Ouvir é fundamental e extremamente importante para o crescimento da relação. Só sabendo ouvir você conseguirá perceber o que está acontecendo com a relação. O que seu parceiro está sentindo, o que espera e aí sim, construir uma base sólida.

Aprenda a conceder – Nesta dica quero deixar em destaque uma  frase que acho bastante importante: ninguém veio ao mundo para suprir todas as suas expectativas! Existem pessoas dentro de um relacionamento que acabam sendo inflexíveis, achando que o parceiro deve ser o que idealizou. Grande erro! Temos nossa individualidade, nossas vontades pessoais, ambições, portanto, é importante conceder para uma relação equilibrada. Porque proibir seu marido de jogar aquele futebolzinho de final de semana? Porque proibir a sua esposa de rever as amigas de colégio? Para muitos estas frases podem parecer surreais, mas para uma grande maioria, estas fazem parte do cotidiano. Não haverá felicidade na relação se não houver a flexibilidade, entendendo sempre as necessidades do outro, afinal quem ama quer ver o outro feliz!

Valorize sua individualidade – Um erro clássico que ocorre com frequência é diminuir ou finalizar totalmente os relacionamento com amigos, familiares, ao iniciar uma relação. Obviamente que todo começo de relacionamento é algo fantasticamente prazeroso, porém, não podemos deixar a nossa vida de lado pela relação. Seria jogar todas as responsabilidades em seu parceiro. Isso sobrecarregará a relação. Assusta-me a frase “ele é o ar que eu respiro” ou, “a razão do meu viver”. Negativo, leitor. O ar que você respira chama-se oxigênio e a razão do seu viver é a felicidade. O relacionamento tem que ocupar apenas um núcleo dentro de nossa vida. Costumo dizer que temos o núcleo família, o núcleo amigos, o núcleo trabalho, outros núcleos e o núcleo relacionamento será mais um, apenas mais um que certamente somará a sua vida.

Controle o seu ciúme – Pesquisas mostram que até o bebê desenvolve o ciúme logo nos primeiros meses. É normal queremos valorizar o que é nosso, é normal queremos cuidar, é normal não querermos perder, porém, sufocar alguém com seu ciúme, isso levará com toda a certeza ao fracasso da relação. Ninguém é feliz com alguém desconfiando 24 horas por dia, monitorando “via satélite” cada passo dado. Isso tornará insuportável, portanto, tenho uma dica a seguir para controlar este ciúme.

Valorize-se e cuide de sua autoestima – A única forma de diminuirmos o ciúme doentio é cuidar de nós mesmos. Se valorize, busque o equilíbrio, invista em você, cuide de seu corpo, de sua saúde emocional. Quantas vezes percebo pessoas priorizando o outro ao invés de priorizar a si mesmo. Não estou falando de egoísmo, mas quanto mais eu me sinto inferior, feio, desequilibrado, mais eu acho que meu parceiro irá me trocar por qualquer outra pessoa. Quanto mais estou de bem comigo mesmo, mais me sinto valorizado e mais certeza eu tenho  que sou merecedor do afeto do outro, sentindo que valho a pena.

Use a criatividade – No começo do relacionamento pensamos sempre em surpreender o parceiro. Escrevemos cartinhas, mandamos flores, mensagens, torpedo.  Depois surge a síndrome do “passei pro nome”, ou seja, baseado na segurança de que o parceiro está totalmente na sua, você acaba aniquilando sua criatividade e investimentos na relação. Deixam de dizer eu te amo, deixar de mandar os torpedinhos, entram totalmente na rotina. Que tal cuidar da relação diariamente? Nunca irei me esquecer de uma senhora que atendi a alguns anos, de aproximadamente 60 anos, que me disse que ela e o marido instituíam a sexta-feira do casal. Independente de terem filhos, desde que se casaram todas as sextas feiras eram ocupadas por um programa a 2, apenas a 2. Afirmo com convicção que mesmo aos 60 anos, ela dizia que as sextas feiras se sentia a “namorada de sempre”.

Não compare o passado com o presente – Se alguém tem o desejo de que o parceiro desperte os mesmos sentimentos das primeiras semanas, ou tenha as mesmas atitudes dos primeiros dias de namoro se frustrará com toda certeza. No início de todo relacionamento todos nós temos aquele friozinho no estômago, aquela vontade de falar absolutamente em todos os minutos. Isso ocorre muito pelo fator novidade. Todas as situações novas geram maiores expectativas, portanto, aquele momento sempre será único, o que não pode em hipótese alguma desmerecer os momentos seguintes. As sensações mudam, as atitudes mudam, porém, devemos valorizar os pequenos sinais de afeto para tornar o relacionamento cada dia tão importante quanto o dia anterior.

Não se prive de demonstrar afeto – Muitas pessoas pensam da seguinte forma: não vou ficar falando que amo, que adoro, que estou apaixonada, pois o parceiro irá se sentir muito seguro e consequentemente não valorizará a relação. Obviamente sempre sugiro: não se coloque na “bandeja”. O ser humano carece de conquistas, portanto, a plena e total segurança pode desvalorizar a relação. Porém, nunca deixe de expressar o que sente. Não tenha medo de ser feliz e obviamente se este amor e dedicação não forem correspondidos, pense que quando escolhemos alguém, deixamos outras várias oportunidades de lado, portanto, tem que valer a pena.

Seja feliz!!!!

Extra

Carta as Garotas

“Você fica aí, sentada, esperando que alguém chegue e mude a sua vida e esquece que você mesma pode fazer isso. Você mesma pode mudar a sua vida da noite pro dia, você mesma pode se fazer feliz. Daí você se encontra com uns dezenove anos sentada na calçada olhando pra cada carinha que passa dentro do carro pensando “e se aquele ali era o amor da minha vida?”, passa a vida toda procurando lá no horizonte um cara que te fará feliz, fará você conhecer seus amigos mais legais que os seus, um cara pelo qual vale a pena fazer o que você tá fazendo: parar sua vida, apertar a tecla stop, pra ver se o bonitão decide aparecer. O problema é que você nunca olha pros lados, nunca vê o garoto que te olha e já suspira, que te chama de linda mesmo quando você tá uma bagunça. Não vê por que? Por que tá aí sentada esperando a felicidade chegar quando você não consegue se dar conta que a felicidade não vai te procurar, não vai bater na porta, você é que vai ter que tomar vergonha na cara, levantar e apenas deixar as coisas acontecerem. Não vale a pena correr pra rua no horário de saída do colégio pra ver se o amor da sua vida vai te conhecer ali, por que isso não vai funcionar. Aposto que a vida, só pra te contrariar, vai te fazer conhecer o amor da sua vida de um jeito bem maluco, num lugar aleatório, talvez ele até seja amigo daquele menino gato que você e todas as meninas da cidade são afim. Um dia qualquer você vai tá escutando sua música favorita, vai tá mexendo no celular e tromba com um menino do sorriso tímido mais lindo que Deus podia desenhar e talvez nem reconheça que esse sim é o amor da sua vida. Você cresce, amadurece e vê que não adianta procurar em cada menininho o homem que você tanto almeja ter. É coisa de cinema, mas o cara da sua vida vai chegar de um jeito meio maluco, talvez você até escute uma voz divina dentro de si dizendo: Esse aí é o homem da sua vida. Aí sim, aí sim você pode correr atrás. Daí a uns três anos você revê aquele menino que você esbarrou no supermercado, nem percebe que ele não tira os olhos de você. Se esbarram “acidentalmente”, trocam telefone, se encontram e percebem que a vida toda eles passaram procurando alguém que os mudasse, passaram a vida inteira criar a situação perfeita para conhecer alguém por ali, naquela situação, a história de como se conheceram seria demais, mas a vida te surpreende, te dá um tapa na cara, e te faz conhecer o homem da sua vida sendo atropelada por ele, sendo ele o carinha da faculdade que todas as mulheres são afim mas que você tem repulsa. Você passa a vida toda procurando o amor da sua vida, criando situações “perfeitas”, daí vem alguém que você nunca sonharia em um milhão de anos fazer você se sentir como se sente e se mostra o cara. O cara, o amor da sua vida. Aí sim, ai você vai sentir todos aqueles sintomas idiotas de “cara, to apaixonada”, vai sentir frio na barriga e uma pontinha de ciúmes toda vez que ele disser que tava com fulaninha fazendo sei lá o que, sentirá aquele friozinho na barriga quando o “vem cá” virar “to chegando aí”, verá como é bom não ter que beirar os vinte anos procurando o amor por que ele, com toda sua beleza, já te encontrou. Aí sim você vai poder dizer que nem em um milhão de anos pensou que conheceria o amor da sua vida de tal forma e vai cair na gargalhada contando a história de como seus olhares se cruzaram e você sentiu que sua vida começou a ficar bagunçada a partir dali. Você não precisa de menininhos, garotos ou homens para ser feliz. Você precisa de amor próprio e o amor da sua vida. O amor próprio pode tratar de achar dentro de si, e o cara certo, o amor da sua vida, o tempo trará. Com data marcada o amor da sua vida chegará, até lá, prepare-se para todos os sintomas de paixonite e trata de ser feliz sem sair maquiada até pra ir na padaria por que o amor da sua vida vai te amar ainda mais assim, toda atrapalhada, de unha mal descascando, de manhã cheia de orelhas, de coque, indo comprar pão pra princesa que tá dormindo no quarto ao lado. O amor da sua vida vai te amar e te achar a mulher mais linda do mundo até de pijama as três da madrugada.”

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Carta do livro Querido John

Querido John,

Há tanta coisa que quero dizer para você, mas não tenho certeza por onde devo começar. Devo começar dizendo que te amo? Ou que os dias que passei com você foram os mais felizes da minha vida? Ou que, no curto espaço de tempo que nos conhecemos, passei a acreditar que fomos feitos um para o outro? Poderia dizer todas essas coisas e tudo seria verdade, mas, enquanto releio estas palavras, a única coisa que passa pela minha cabeça é que queria estar com você agora, segurando sua mão e olhando seu sorriso elusivo. No futuro, sei que vou reviver o tempo que passamos juntos mil vezes. Vou ouvir seu riso, ver seu rosto e sentir seus braços em torno de mim. Vou sentir falta de tudo isso, mais do que você pode imaginar. Você é um cavalheiro raro, John, eu estimo isso em você. Todo o tempo em que estivemos juntos, você nunca me pressionou para dormir com você, e eu não posso dizer o quanto isso significou para mim. Tornou o que temos ainda mais especial, e é assim que eu quero me lembrar para sempre do período que passamos juntos. Como uma luz branca e pura, cuja contemplação é de tirar o fôlego. Penso em você todos os dias e sei que, quando for te ver amanhã, dizer adeus será a coisa mais difícil que já fiz. Parte de mim teme que chegue um momento no qual você não sinta mais o mesmo sentimento, que por algum motivo você esqueça o que nós compartilhamos, então é isso que eu quero fazer. Onde quer que você esteja e não importa o que esteja acontecendo em sua vida, na primeira noite de lua cheia – como na noite em que nos conhecemos – quero que você a encontre no céu noturno. Quero que você pense em mim e na semana que partilhamos, porque, seja onde for, seja o que estiver acontecendo na minha vida, é exatamente isso o que vou fazer. Se não podemos estar juntos, pelo menos podemos compartilhar isso, e talvez entre nós, sejamos capazes de fazer isso durar para sempre. Eu te amo, John Tyree, e eu vou agarrar-me à promessa que uma vez você fez para mim. Se você voltar, vou casar com você. Se você quebrar a sua promessa, vai partir meu coração.

— Com amor, Savannah.

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Ah, o amor por Clarissa!

“Um dia você conhecerá um cara que te chamará de linda. Primeiro de linda, depois de gostosa. Mas não é aquele cara que só chama de gostosa, tesuda e só quer trepar com você. Assim mesmo, trepar e tchau. Dá pra sacar quando um homem quer trepar e tchau. É fácil de detectar. Ok, se você quer trepar e tchau, então trepa e tchau. Eu estou falando de algo mais. Do que faz trepar e oi. Trepar e ficar. E ficar abraçado. E ficar conversando. E ficar sonhando junto. E ficar querendo ficar mais e mais (e trepar mais e mais?). Um cara que queira você como você é. Que você não precise impressionar. Que seja inteligente. Educado. Delicado. Na medida certa. Nem mais, nem menos.Que entenda seus momentos de fúria. Que ache você bonita mesmo descabelada. E suada. Que respeite seus momentos de raiva. Que saiba a hora exata de se abaixar para não ser atingido com algum objeto pontiagudo ou cortante. Que se importe com você. Que não goste de discutir, mas que escute todas as baboseiras malucas que você está a fim de falar. Que não seja chinelão demais, mas que não seja engomadinho demais. Que seja lindo. E cheiroso. E gostoso. Que fale de você para a mãe dele. Que diga que vai proteger você de animais selvagens como lagartixa, barata e sapos. Que não tenha medo de dizer que tem medo de algumas coisas. Que não fique dando uma de machão, ele pode ser fraco com você. Pode pedir ajuda pra você. Pode pedir conselhos pra você. E você dará com o maior prazer. Um dia você conhecerá um cara que fará você acreditar que vale a pena o esforço. Vale a pena alguma lágrima que cai. Vale a pena esperar por ele. Vale a pena sonhar, acordada ou não, com ele e com tudo que virá e com a forma que você quer que tudo seja. Aquele cara que conhece você. Que admira você. Que respeita você. Que tem intimidade com você. Liberdade. Que vai achar você linda mesmo que você não tenha passado um rímel sequer. Que você se sente à vontade pra andar na rua de qualquer jeito, nem que seja de calça jeans e havaianas e mesmo assim você estará a mulher mais maravilhosa do mundo. Que você não sinta vergonha de dizer “eu não sei”, pois ele vai te explicar o que você não sabe. Que ri dos seus risos. É solidário com seus receios. Que acha você idiota nos devaneios românticos. E que gosta da sua idiotice. E que gosta de você, mesmo você sendo uma grande chata de vez em quando. Que queira escutar as batidas que o seu coração dá. E queira andar com você de mãos dadas por aí… Pra qualquer lugar. E que, também, queira trepar muito com você.”

— Clarissa Corrêa.

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Sentir a falta de alguém é muito mais que saudades ou nostalgia.

• Sentir a falta é querer estar com aquela pessoa, sentir a necessidade de estar ao lado dela, é precisar dela. 
• Saudades é você lembrar dos momentos bons que passou com alguém. 
• Nostalgia é você querer que tudo o que você almejou fosse verdade.

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“Se eu me apaixonar por você, você promete ser verdadeiro e me ajudar a entender? Pois eu já amei antes e eu acho que amor é mais do que apenas segurar mãos..”

The Beatles 

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Saudades!

Falar contigo e ver que você voltou ser a pessoa maravilhosa, que me apaixonei e sempre gostei, foi a melhor sensação que senti. Conversando contigo meu corpo por inteiro tremia, e meu coração batida acelerado bum bum bum.
Mas a única coisa que queria ter dito era:
- To com saudades de você
E a única coisa que queria ouvir disso era:
- Eu também, to morrendo de saudades de você...
Porém a única coisa que comprovei nessa conversa é que ele ainda é o homem que eu amo...

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Amor, ah o amor!

Eu amo esse lugar, foi o lugar que nos conhecemos, mas ele é frio sem você, eu revejo, relembro de nós o tempo todo lá. Meu coração está cansado, esta batendo tão devagar, esta doendo tanto.

Nossos corações cantam menos do que nós queríamos.

Nossos corações cantam, eles bateram, aceleraram no nosso último reencontro porque nós não sabemos.

Dizem que só vai dar certo se o coração dos dois acelerar quando eles se verem, se a presença um do outro trouxer a felicidade dos dois. Pra gente sempre foi assim, principalmente no último dia que nos vimos...

Será que foi para iluminar a noite? 

Para nos ajudar a crescer?

Isso não é dito, mas eu sempre soube que era amor, é amor, sempre foi, você sempre será o cara feito pra mim, não importa o quanto eu procure, o cara que sempre procurei é você...

Você pode me pegar, você não corre...

Se você viver outro dia nessa casinha feliz o fogo estará aqui para ficar, isso nunca vai acabar.

Por favor, não se exalte.

Isso não vai embora, esse amor não vai embora, a maravilha de tudo, a maravilha que eu fiz nunca isso irá se apagar.

Estou aqui para ficar.

Ainda vamos nos casar como um dia você disse.

Eu o amo.

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Desculpa?

"Quando estou nervosa eu tenho essa coisa, sim eu falo demais
Às vezes eu simplesmente não consigo calar a boca
É como se eu precisasse dizer a alguém quem vai ouvir
E é aí que eu pareço ferrar, sim
Eu esqueço as consequências, por um minuto que eu perco meus sentidos
E no calor do momento, minha boca começa a ir as palavras começam a fluir

Mas eu nunca quis te machucar, eu sei que na hora que eu aprendi a
Trate as pessoas que eu amo, como eu quero ser amada
Esta é uma lição aprendida e eu odeio que eu deixar você para baixo e me sinto tão mal com isso
Eu acho que o karma volta ao redor porque agora eu sou o único que está sofrendo sim
E eu odeio que eu fiz você pensar que a confiança que tivemos está quebrada
Então, não me diga que você não pode me perdoar"

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Amor, é assim, sem explicação!

E ele disse:

-Você é meio louquinha sabe e eu gosto disso..

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Felicidade

Que a felicidade não dependa do tempo, nem da paisagem, nem da sorte, nem do dinheiro. Que ela possa vir com toda a simplicidade, de dentro para fora, de cada um para todos. Que as pessoas saibam falar, calar, e acima de tudo ouvir. Que tenham amor ou então sintam falta de não tê-lo. Que tenham ideais e medo de perdê-lo. Que amem ao próximo e respeitem sua dor. Para que tenhamos certeza de que: Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade.

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Ah, o amor!

Ah quer saber não sei mais o que fazer...

O vi, e falei com ele hoje pessoalmente...

Ele apareceu de repente, no meu caminho...

Achei estranho, pois fazia muito tempo que não nos víamos, ele parecia nervoso.

Meu coração batia muito forte e eu só soube tremer enquanto estava ali falando com ele...

Você nervoso, e eu tremendo e meu coração batendo forte...

Porque?

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É você...

"Mas é você, sempre vai ser você. Sempre vai ser a sua voz, o seu jeito, os seus efeitos. Sempre vai ser aquela música que faz todo o sentido quando lembro de você, sempre vai ser seu comportamento infantil ou adulto demais. Seus gostos, suas manias, suas carências. Sua birra, seu jeito teimoso e incontrolável. Sua implicância, sua arrogância e seu orgulho. Sempre vai ser essa sua mania de tentar fugir do mundo, seu ciúme, sua falta de compreensão. Sempre vão ser os seus erros, seus acertos. Sempre, sempre. Quando eu acordar e querer me esconder de tudo ou quando eu for dormir e só conseguir pensar em você. Sempre. Mesmo que dê tudo errado, que as coisas mudem, que o tempo passe. Sempre. Eu sempre vou ter aquela necessidade maior por você do que por qualquer outra pessoa, sempre vou sentir sua falta mais do que eu pensei que fosse possível sentir de alguém um dia. Sempre vou querer mais você, pedir mais você. Sempre vou fazer birra e cara feia dizendo que não te quero mais e vou pedir baixinho teus braços. Sempre. Mesmo que as coisas saiam da forma contrária que esperamos. Eu sempre vou querer seu abraço, seu beijo, seu cheiro. Não importa o quanto as coisas estejam difíceis. Sempre vai ser você que deixará tudo melhor, mesmo quando parecer impossível. Sempre vai ser eu e você, nós. Mesmo depois das brigas, dos medos, da falta. Sempre. No final a gente sempre se acerta, sempre se ajeita. Porque foi você, é você, será você. Nós, juntos. E ninguém no mundo pode mudar isso."

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Esperança

Ele me disse que me viu, disse que só não falou comigo porque ele estava no ônibus e eu estava no ponto com meu “namorado” e com minha amiga rs. Eu disse que não era meu namorado e sim meu amigo que estava comigo. Ele então disse:

-Você tava bonita

Fiquei feliz por ele ainda me achar bonita...

Só queria que ele dissesse ainda bem que não é seu namorado. Porque quero que você volte a ser minha namorada...

Sei lá pode parecer besteira, mas pra mim cada palavra dele significa muito.

Como diz na música Joshua Radin - Paperweight "cada palavra que você diz eu acho que eu deveria anotar"...

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Lição de Esperança!

Chico Xavier costumava ter em cima de sua cama uma placa com os dizeres:

ISSO TAMBÉM PASSA!

Perguntaram a ele o motivo… Ele disse que era para que quando estivesse passando por momentos ruins, para se lembrar de que eles iriam embora, que iriam passar, e que ele estava vivendo aquilo por algum motivo. Mas a placa também era para lembrá-lo de que quando estivesse muito feliz, não deveria deixar tudo para trás e se deixar levar, porque esses momentos de euforia também iriam passar, e momentos difíceis viriam novamente.

A vida é feita de momentos, momentos pelos quais temos que passar, sendo bons ou não, para o nosso aprendizado. Nada é por acaso. Precisamos fazer a nossa parte, desempenhar o nosso papel no palco da vida, lembrando de que a vida nem sempre segue o nosso querer, mas ela é perfeita naquilo que tem que ser..